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21天读书笔记实践营 4

admin 2026-01-16 65

误判心理学

#避免不一致性倾向

[笑]原文:为了节省运算空间,人类的大脑会不愿意作出改变。这是一种避免不一致性的形式。在所有的人类习惯中,无论是好习惯还是坏习惯,我们都能看到这种情况。没几个人能够列出许多他们已经改掉的坏习惯,而有些人哪怕连一个都列举不出来。与此相反,几乎每个人都有大量持续很久的坏习惯,尽管他们自己也知道这些习惯不好。

在生活中维持许多好习惯,避免或者戒除许多坏习惯,这样的生活才是明智的。“一盎司的预防比一磅的治疗更值钱。”富兰克林这句话的部分含义是,由于避免不一致性倾向的存在,防止一种习惯的养成要比改变它容易得多。

[心]体验:发现有些人是特别特别固执,相同的坑跳了一次又一次,无伤大雅的事情哈哈一乐,有些事情因坏习惯所导致的被动和麻烦同样来了好多遍,一模一样。嘴上说怎么会这样,心底完全没有反思,依然如故,不然不会几十年都这样,看样子是改不了了,那就只能尽量避免,画一个圈圈,不要越界,知道哪里危险,就不要去哪里。

[强]指引:要认识到自己的局限,理解这种避免不一致形式是大脑本能反应的不愿意改变。复盘反省反思是必需,有意识的进行改正预防的训练,刻意练习养成固化为好的正确的习惯。只有不断的学习,提高自己的认知能力,才能够拥有足够的智慧,有能力摧毁那些意识和潜意识中因拒绝改变倾向而保留的根深蒂固的错误想法。

误判心理学今天读的很有冲击啊,特别棒的一节,芒格老爷子真是拥有普世的智慧和非凡伟大的爱。他整理了二十四条经常误导人的心理倾向,每一条都是宝贝,反复多看几遍,形成卡片和笔记,这本书,会当做宝典,常翻常温常思考。

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